Saúde Mental Não é Frescura
Transtornos mentais afetam 1 em cada 4 pessoas ao longo da vida. Ansiedade, depressão e burnout são condições médicas reais que precisam de tratamento — assim como qualquer outra doença.
5 Sinais de Alerta
- Tristeza ou vazio persistente — Sentir-se para baixo por mais de duas semanas sem motivo claro.
- Ansiedade excessiva — Preocupação constante que interfere no trabalho, sono e relacionamentos.
- Alterações no sono — Insônia crônica ou dormir demais podem ser sinais de depressão.
- Isolamento social — Evitar pessoas e atividades que antes eram prazerosas.
- Pensamentos negativos recorrentes — Sentimentos de inutilidade, culpa excessiva ou pensamentos de autolesão.
Como Buscar Ajuda
O primeiro passo é falar com seu médico de confiança. Ele pode fazer uma avaliação inicial e encaminhar ao psiquiatra ou psicólogo quando necessário. Não espere a situação piorar.
Nossa equipe está pronta para acolher você. Agende uma consulta confidencial.